Coaching personnel
Mes offres de coaching personnel, toujours adaptées à vos besoins spécifiques, comportent deux catégories avec une intention prédéfinie ainsi qu’une option qui sera personnalisée.
Si vous souhaitez clarifier votre raison d'être, cette offre d'accompagnement est faite pour vous. En m'inspirant de la philosophie japonaise de l'Ikigai, je vous aiderai à explorer vos passions et talents pour aligner votre vie sur ce qui vous fait vibrer au quotidien. Nous travaillerons à surmonter vos blocages internes et à renforcer votre confiance en vous. En clarifiant vos croyances, valeurs et rêves, nous mettrons en lumière votre raison d'être pour vous aider à vivre en accord avec votre véritable essence et à réaliser votre mission avec authenticité.
Découvrir sa raison d’être
Désirez-vous ralentir un peu et prendre du temps pour vous ? Grâce à cette offre de coaching, vous serez guidé vers vos objectifs tout en développant la pleine conscience. Et c’est en intégrant des pratiques de contemplation, d'écoute de soi et de connexion à la nature que vous serez guidé vers une vie plus sereine et équilibrée. Nous explorerons des techniques de respiration pour calmer l'esprit et gérer le stress, puis vous serez amené à vous reconnecter profondément à la nature pour apaiser vos pensées et retrouver votre équilibre intérieur.
Développer la pleine conscience
Cette option de coaching se veut une offre personnalisée, adaptée à vous, et ce, pour répondre spécifiquement à vos besoins. Que vous ayez déjà une vision précise ou que vous soyez encore en quête d’une direction à suivre, nous travaillerons ensemble, dès la première séance, à définir et clarifier votre objectif avec précision. Ce coaching vous permettra, entre autres, de surmonter les obstacles, de renforcer vos compétences et de réaliser votre potentiel avec confiance et détermination. Offrez-vous l'opportunité de vous épanouir pleinement et d'atteindre votre but.
S’épanouir grâce au coaching
Types de rencontres
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Le coaching en ligne, qui permet d'accompagner les clients à distance, offre flexibilité et accessibilité tout en maintenant un lien personnel et authentique. Mon intention est de créer un espace virtuel sécuritaire et chaleureux où les clients peuvent explorer leurs objectifs en bénéficiant du même niveau de soutien et d'engagement que durant des séances en personne.
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Le coaching en personne ayant la particularité de se faire en pleine nature permet de se reconnecter au monde naturel qui nous entoure, ce qui favorise une introspection plus profonde et un apaisement mental. Mon intention est de créer un espace où les clients peuvent se détendre et réfléchir plus librement, loin des distractions de la vie quotidienne. Le coaching commence par une courte marche pour s'immerger dans l'environnement, que ce soit un parc, un boisé ou près d’un plan d’eau. Nous poursuivons ensuite la séance en nous installant sur un banc, une table de pique-nique, ou une couverture posée au sol. C’est dans cet espace de confiance, entouré de la nature, que se déroulera notre séance de coaching.
* Le coaching en plein air est disponible dans la région de Montréal.